Méthodologie : enquête réalisée par internet du 24 octobre au 5 novembre 2021 auprès d’un échantillon représentatif de la population française âgée de 18 et plus selon la méthode des quotas : sexe, âge du répondant, profession du répondant, région et catégorie d’agglomération et d’un sur-échantillon pour atteindre 300 chefs d’entreprises et cadres.

Ils vont mieux que les Français, ce qui ne les empêche pas d’avoir des difficultés de sommeil, d’être stressés et fatigués.

“Si la majorité des Français disent aller bien, ils ont en réalité intégré dans leur quotidien les notions de fatigue et de stress.”

⇒ Les Français sont 69% à déclarer se sentir bien dans leur vie. Toutefois,

♦ Sur leur vitalité physique (corps), les Français doivent faire face à de fréquentes douleurs dans la vie quotidienne. 55% éprouvent de l’inconfort ou des douleurs posturales, 40% ont des douleurs pendant la nuit. Deux Français sur dix sont sujets à un sommeil compliqué. Pour remédier à cela, ils sont 14% à prendre des médicaments pour mieux dormir.

46% des Français indiquent aussi souffrir de problème de poids (28% en surpoids et 18% d’obésité).

♦ Sur le plan émotionnel (cœur), 73% des Français déclarent bien aller, mais bon nombre se trouve en permanence ou souvent : fatigué (37%), stressé (32%), nerveux (27%), angoissé (24%), à fleur de peau (21%). Des fluctuations émotionnelles qui amènent 1 Français sur 10 à chercher une compensation dès lors qu’ils éprouvent ces symptômes : une cigarette, une sucrerie ou autre…

♦ Sur la vitalité cognitive (cerveau), alors même que 2/3 des Français déclarent avoir une relation équilibrée aux écrans, ils adoptent de nombreux comportements qui démontrent le contraire : 69% n’ont jamais passé une journée sans écran et 57% se lèvent et se couchent en regardant leur messagerie. 1 Français sur 4 rencontre des problèmes de mémoire régulièrement ou souvent et 1 sur 5 rencontre des problèmes de prise de décision et de concentration. Dans tout cela émerge une volonté de se cultiver et de s’ouvrir intellectuellement : 58% lisent ou écoutent des podcasts, 36% assistent à des expositions ou visites culturelles et 28% assistent à des conférences et débats.

En ce dernier mois de 2021, ils sont 28% à aborder mal l’année qui arrive d’un point de vue physique, émotionnel et cérébral.

⇒ Les cadres et les chefs d’entreprise vont un peu mieux

72% déclarent se sentir bien dans leur vie. En adéquation avec leurs responsabilités, 1 cadre sur 2 travaille 40h/semaine et plus, une charge de travail que 82% estiment vivre bien et que 84% trouvent stimulante.

♦ Sur leur vitalité physique (corps), 52% déclarent avoir un sommeil mauvais ou moyennement satisfaisant. Autre facteur à prendre en compte : l’alimentation. Si les cadres et chefs d’entreprise revendiquent une alimentation plutôt équilibrée, trois cadres sur 10 boivent régulièrement ou souvent de la bière ou du vin, le petit-déjeuner est sauté plus d’une fois par semaine et près de 4 sur 10 mangent en étant occupés ou sur le pouce.

♦ Sur le plan émotionnel (cœur), les cadres et chefs d’entreprise disposent d’une bonne vitalité émotionnelle malgré un stress omniprésent. Pour 74%, ils déclarent être alignés avec eux-mêmes. Ce qui ne les empêche pas d’être en permanence ou souvent fatigués (39%), stressés (32%), impatients (32%) ou nerveux (30%).

♦ Sur la vitalité cognitive (cerveau), ces actifs souffrent d’une addiction aux écrans sous-estimée. Seuls 38% estiment avoir une relation de dépendance aux écrans alors même que 71% n’ont jamais passé de journée sans écran, 66% se lèvent et se couchent en regardant leur messagerie, 40% mangent avec leur téléphone. Tout ceci induit un retentissement cognitif : 1 cadre sur 5 rencontre régulièrement ou souvent des problèmes de mémoire, concentration ou prises de décision.

Au global, les cadres et chefs d’entreprise sont plus optimistes que l’ensemble des Français. Ils sont 77% (contre 72) à aborder bien l’année qui arrive d’un point de vue physique, émotionnel et cérébral.

Pour en savoir davantage : La santé des Français et des chefs d’entreprise – BVA Group (bva-group.com)